很荣幸能回答您的问题，希望我的回答可以帮助您以及更多的朋友解除种种困惑。

自媒体的领域很多种，养生就是健康领域里面的二级分类领域，养生是可以做自媒体的。

但是关于养生的自媒体怎样运营，咱们要好好说一说了，
弄不好还真的做不了
关于养生类自媒体账号运营的准备
1、定位要细分
养生其实也可以划分很多种：
中医养生，膳食养生，运动养生
等等，很多朋友肯定想养生还分怎么细致有必要吗？让我说很有必要。

我们在做自媒体的时候讲究的是定位最先做，虽然我们定位的是养生自媒体，那么关于养生的受众面很广，我们一定要从小群体慢慢扩大到大群里。

这样运营起来相对简单一点。

2、资质认证
养生类属于健康领域，目前自媒体平台的规则日益完善，要求我们的相关认证也会更完善，因为涉及到健康的话题，所以在创作养生领域的内容时，必须要上传
国家卫健委颁发的相关资质证明，
医学类、健康咨询类这些都可以，只要是卫健委认可的证书都可以，
人力资源部颁发的技能资质
不可以认证，这是最重要的一点。

没有证书资质是做不了健康领域的。

3、内容创作要想好
对于养生类的内容，我认为系列性的内容会好一些，可以增加观众的粘性，对涨粉很有帮助。

要多创作一些话题性强的内容，因为关于养生认知每个人都有不同的看法，争议会很多，这个完全不用害怕，争议多不一定是坏事。

4、后期发布时标题和封面
一个好的内容没有推荐量就等于零。

所以说，我们在起标题的时候，尽量要多用设问句或者肯定词语，来告诉你的观众你的这个方法很可靠。

现在大众对养生的话题还是非常喜欢的，不过因为资质的问题。

很多人在有当地的权威，也无法来创作好的内容。

其次就是养生类也要明确的细分下去，先抓住一波又共同喜好的观众，然后在慢慢扩大辐射面。

自媒体好做，养生类的更好做，没有资质谁也没有办法，资质齐全，内容上多下功夫。

相信你的账号不火谁也说不过去。

至于账号怎么运营，可以看看专栏学习学习，评论里留言我也会言无不尽。

头条这方面审核非常严格，需要通过职业认证才可以！
我原创的很多中医养生的文章都无法发布，供你参考！
很遗憾的告诉你，自学中医暂时无法创作健康养生类的内容。

认证--职业认证--全网可查证书+单位在职证明
我上传了小儿推拿师证，结果审核不通过，需要中医执业医师证、护士证等全网证书+在职证明。

我曾经作为助教老师，系统学习，并且作为老师教学培训针灸、点穴、成人理疗、小儿推拿、风水、梅花易术、祝由、灵气、辟谷、胎息等课程。

我写了上面自己的简介文字，上传小儿推拿证书，还有曾在某医院网络部主任工作的认证。

我之前也在中医培训机构任职过。

下面是头条给我的回复截图。

我也觉得非常遗憾，毕竟很多中医也没有中医医师证的，暂时没有办法！
养生可以做自媒体，现在养生的项目种类繁多，想必你早已有自己熟悉的养生领域，不知道是店铺呢？还是工作室呢？如果有固定的工作环境，就以现有的环境做依托，这样拍摄起来得心应手。

我觉得，首先应该多看成功人发布的视频，看看人家拍摄的技巧和方法。

多参考多学习，一定不能把步子迈得太快，因为对新手，自媒体几乎都很陌生。

弄不好，会把我们摔得鼻青脸肿。

想做自媒体，就一定经得住失败。

当你踏上自媒体这条大船的时候，你会发现，自媒体没有想象中的那么简单。

拿起你心爱的手机，从最简单的微头条开始，用耐心，虚心，责任心，爱心，去记录生活中的美好瞬间。

养生可以做自媒体，建议如下：
先选择一个自媒体平台，比如抖音、快手、今日头条、微头条等，确定一个，然后开始进行平台规则推荐机制了解，然后再进行内容策划，推广运营。

也可同时运营多个自媒体平台，但是新手不建议同时运营，耗时久，每个做的都不精，新手建议只选择一个平台进行运营。

以抖音平台为例进行讲解
垂直内容策划。

养生类目有很多，要先确定哪一方面的养生，食疗养生、饮茶养生、瑜伽养生、中医保健等等，先确定做哪一类，做好内容定位后，那拍摄的所有视频的主题都应该是属于这一垂直类目下的，
明确变现目标。

抖音平台变现方式有如下几种：可以加v引导微信下单付费，可以开通橱窗挣商品差价，可以视频合作获得广告收入，了解以上变现渠道，就要往以上目标前进。

抖音运营实战
1、养号。

抖音注册选择用手机号进行注册，注意一机一卡一号，切勿一部手机运营多个抖音号，被抖音平台视为营销号推荐量将下降，注册前几天不要发布作品，多看同类目的视频，多关注，直到抖音给你推荐的百分之八十的视频都是你垂直领域的视频时，养号完成，将账户内容详细填写，注意刚开始运营时不能留v号，抖音拒绝一切明显的营销手段。

2、发布作品，根据该领域的受众人群作息时间进行发布时间测试，目前没有一个标准的发布时间，只能自己在每天各个时间段发布，通过播放量进行调整，一般晚上8：30-10点播放量较高，可以作为视频发布首先测试的时段。

3、视频质量：视频质量要清晰，保持1080以上，软件制作避免压缩严重或者可以用电脑进行上传，保障视频的高清晰度。

4、发布视频频率：刚开始制作建议每日更新，并且在个人资料上填写每天发布的时间。

5、内容制作：内容要以垂直领域内容为主，每日关注当日热点新闻及视频，可根据复核该领域内的视频进行仿照制作，多关注热门视频的文案、音乐，仿照其进行制作发布。

每日关注抖音话题，抖音话题常在12点30分及晚6点30分发布，当发布视频时带上抖音话题被推荐频率更高。

6、视频推广：前期粉丝量较少可多关注粉丝量在1000以下的同领域制作者，给其发送私信，填写互相关注一起加油等文字，先去对方发布的视频下进行点赞评论，一般发布后都会进行回关，初始粉丝量就一步步积累起来了，抖音推荐播放量也会持续增加，已经运营一段时间后，播放量有了基本保障可以试着开通加dou操作，抖音会推荐给更多人，逐渐有上热门的可能性，随着视频成为热门视频，粉丝量也将不断增加，离变现脚步更近。

以上就是我的建议，期望对您有帮助。

随着人们生活水平的提高，在生活质量尤其健康养生方面是越来越关注。

尤其是经历过这次疫情后，对自身的体质状况给予了更多的重视。

重视身体，拥有一个健康的体魄，需要从平时养起，多渠道多学习多了解养生方面的知识，加强科学锻炼。

作为自媒体养生专栏，直观，生动，用户群获取方便，只要加了关注随时可以学习，所以只要用心做，做对了，还是有市场的。

内容方面，现在大多比较关注中医理疗，传统医学，历史悠久，因为中医学主要是调内里，万物起源于根。

穴位按摩，身体刮痧，舒通经络，是很好的日常保健。

我本人也关注有这方面内容的微信和头条，也有收获。

怎么着手，建议做视频直播。

具体的操作我也是小白一枚，不懂哈，抱歉[捂脸]
养生做自媒体如果做的有特色，当然可以获得超多粉丝和阅读量。

首先，学会拍视频及简单剪辑，再一个是内容的选择。

养生涉及面非常广，一个是要大众比较容易接受的，但不误导的，二可以把自己养生的点滴做成视频，但要有主题……
养生当然可以了，人们都重视健康养生了，拍出优秀的养生作品会吸引很多人的{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/b8506c721883485196e3a28fb1d4f420", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016510000bq0kvlbd82drhcu7s1r0", "vu": "v02016510000bq0kvlbd82drhcu7s1r0", "duration": 94.1, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/b8506c721883485196e3a28fb1d4f420", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/b8506c721883485196e3a28fb1d4f420", "video_size": {"high": {"duration": 94.1, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 94.1, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 94.1, "h": 720, "w": 1280}}} --}
只要合理合法，都可以。

现在代人对健康、养生有了更清晰的认识，内容平台也有专门的类别，这说明对于养生有着很大的需求，特别是中国人中老龄化，加大了人们对生存的渴望。

不过，需要提醒你，养生和健康、医药有关，而且是人命关天，所以很多平台会要求此领域的内容创作者提供相应资质，比如医生证、药师证、营养师证、中医证，等等。

只有具有相应资格的人士，才能发表自己的论述。

如果您只是个人爱好，仅凭个人体会、经验，就想广泛宣传你的方法，那样会受众风险很大，而且对您自己也可能会有法律风险。

要慎之，再慎之。

看后有什么想法，欢迎在下面评论，期待你的参与。

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养生可以做自媒体，可以把自己的一套养生方法告诉大家